その①いただきました。 今、やることは、「神に還る 自分自身を生きる 自分を浄化すること」その②いただきました。 アドバイスは、「これからは、たくさん笑って生きて 人生を謳歌してください それがあなたたちにはできる 自分のための生き方を」

元気に役立つ道具箱の整理をしようか。 WRAP自分は何をすれば元気になるのか 何をすれば元気じゃなくなるのか 警告サインは何？ そのときどうすればよいのか？さあ、紙とペンを用意するんだ。インプットだけでなくアウトプットが大事だ。

高校の同級生が言っていた言葉 聞いたその時も衝撃を受けたが、 ２０年以上の歳月を経て、 今、ものすごく響く 直感に従って動け その先になにがあっても いいようにしかならない 決めるのは自分だ パラレルワールドの その先に 何が見える？ 何が見たい？ …

砂糖の摂取量を減らす トランス脂肪酸を摂取しない コンビニに寄らない 車中で食べない 便秘にならない ストレスを溜めない 自分を大事にする 他人より自分体が本当に欲しているものだけ取り込む 気持ちのスッキリすることをする

人とのコミュニケーションは、 「情報」と「意思」と「感情」の交換。感情の交換ができない人とは無理に付き合わない。

これまでの他人軸を 自分軸にシフト自分が心地よいと感じることに 時間もお金もかける思考を走らせない

なんとなくチャネリングができそうに思えてやってみた。 久しぶりに朝風呂に入り、 「ハイヤーセルフにつながります。」 「私は今の仕事のままでよいでしょうか？」今は今のところでベストを尽くせ やりたいようにやればいい その組織の改革者だ 次の仕事は…

コンビニで思わず買った一冊 宮川眞人さん ビジュアル版ゆがみを直す整体学思い当たることばかり 体が歪んでしまう原因を取り除かないと元通り今日から掲載されていた体操をやって自己整体しながら、ストレスが体に入り込んで歪みを作っていることを認識して…

鼻水がたれてたれてしょうもないときは 雑念が流れてデトックスされてる証拠出して流してすっきりさせればいい 途中苦しくても必要なこと 凝りがとれている証拠自分を大事にしなやかに柔らかくいて というメッセージ 無理にとめんでいい

今感じていることを素直に受け止め 以前の自分も認め労いもっと豊かに心安らかに過ごし 憩いともに今吹く風に身を委ねよう

違和感を無視してもろくなことがない 少しでも感じたときは立ち止まる自分の感覚を研ぎ澄ませて 本当に望むことをしようそしてそれが才能を開花させることを 感じよう

解す体が硬直していないか、 筋硬結ができていないか、 べき思考に戻ってないか、 柔らかさを忘れていないか、何より解きほぐせ ふわりと軽くなれ もう頑張らなくていい。

道を歩くとき、廊下を歩くとき、 背筋を伸ばして堂々と。真っ直ぐ前を見る。 前から誰が来ようと、下は向かない。 堂々と前を見て進む。

締め付けを止めると 自分を思い出す自己否定は不要で 執着は余計で今在るだけの 今在るものの そのことを思い出すだけ

自分を解放してあげる 囚われてきたもの、思い込み、勝手に付けた枠。まずは疑ってみる 本当にできないの？本当にしなければいけないの？他人を助けたいと思うのは、自分が満たされていないから。 自分が満たされたら、その他人はその人の力で満たされていく…

溜め込んでしょーもなっ なもの、余計な脂肪、ガラクタ、回るお金

今までの自分は今の自分の糧もう前の自分は捨てた今を生きるここに不安はない

過去をゴミ箱に捨てて、過ちが去る 過去の自分に戻るのはゴミ箱をあさるようなもの新しい自分に生まれ変わったのだから、 もう自分軸で生きる以外ない、、、ところでカタカムナが超気になる！

自分の体と自分の魂を 分けてしまうとき誰かの魂ではなく 自分の魂が何と言っているのか分けられているか 嘘はないか 目的は何だ繰り返す自問 繰り出す自答

自分の機嫌をちゃんと取ってあげて。 波動を整えて、優しく包んで。「人に優しく迷惑かけない」を、 「自分に優しく自分に迷惑をかけない」に。

少し遠くの地へ旅に行く前、「魂を洗いたい」と思うときがある。 ああ、自分は今薄汚れている。 何かをリセットして、何かを捨てて、何か新しい「きれいなもの」を入れたい。 と思う。旅はそれができると思い込んでいる。 汚れがあると、綺麗なエネルギーが…

思考が止まれば魂が目覚めそうだ。 思考が自己否定を生む。 大渋滞した思考が過食に走らせる。 思考が生んだ自己否定がマインドコントロールをかけているのなら、そうだ、思考を止めればいい。 思考が止まれば本当の魂に気付く。 思考を止める癖をつけるのだ…

言い訳をして先延ばしにしない 直感を疑わない 些細なことで諦めない 義務的なことはしない 変化を探知する 変化にすばやく適応する 変化を楽しむ 自分のマイナスを受け入れる 自分の闇を愛する 幸せと思ったら幸せ 人生は思ったとおりになる、よし変わろう

「生きてる！って実感がない。」 と、毎日の繰り返しの中で思った。感情や感受性がなくなっていく感覚。 忙しさからくるのか、 なんなのか。よいこともあればこれでいいのかという思いもある。これは大体10年前の話。 「思った」時の場所も空気感も鮮明に覚…

好きな自分も嫌いな自分もすべて受け止める。 許してあげる。 許すことから、すべてが始まる。

部屋の片づけをして、掃除した時に思った。 頭の中にもゴミが溜まっている。 これは、捨てないと困る。 ぐるぐる回る感情、人の目や世間体、過去、自己否定、無意味な我慢、自己中心的な考え、思い込み、非建設的な議論、、、 書くことで吐き出すのか、瞑想…

鼠径部と腹部へのゴム圧迫が血流を阻害し、自律神経を乱している、とのことで。昨晩からノーパンで眠り、今日から昼は空気パンツで過ごすことに決めた。カウンセリング付きで注文したので、自分本気っぽい。自律神経、卵巣機能、むくみ、、、きっと良くなる！

記憶をたどると小学生のときだ。 ベッドで眠りに就く前に特に思っていたことがある。 「この世界は神様のゲームだ。」 この思いがなぜ浮かんだのか、どういう回路だったのかは思い出せないが、その思いと同時に、宇宙から地球を眺めるビジョンがともにあった…

感情労働をラインでケアするとき、 「気づく」 「伝える」 「許す」 が大事なのだそうだ。(スケジュール帳にメモしてあった。) はたと気付いた。これは、部下が上司に対しても必要なのか。

朝、４時半に目が覚める。 平日はそのまま起きる。 １か月前からコーヒーが飲めなくなったから、お茶か豆乳を飲む。 珈琲、コーヒー、これまでは焙煎して毎朝ミルで挽いて淹れていたのが、この不思議。とりあえず今は。身体の声に素直になろう。流れに乗ろう…