2019-11-01 WRAP 決めること 元気に役立つ道具箱の整理をしようか。 WRAP自分は何をすれば元気になるのか 何をすれば元気じゃなくなるのか 警告サインは何? そのときどうすればよいのか?さあ、紙とペンを用意するんだ。インプットだけでなくアウトプットが大事だ。